Éduquer sans crier — 12 étapes pour retrouver le calme

Le guide pas à pas des parents qui aiment fort, craquent parfois, et choisissent d'apprendre à se calmer.

Crier n'est ni une fatalité, ni un trait de caractère : c'est une réaction automatique du cerveau face au stress. Ce guide s'appuie sur les apports de la parentalité positive, des neurosciences affectives, de la communication non violente et de la psychologie du développement.

12 étapes progressives, chacune avec une explication claire, un exercice concret et une question de journaling pour avancer à votre rythme.

• 12 étapes concrètes
• Fondé sur les neurosciences
• Exercices + défis ludiques

Une création FéminiZen — prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.